Mobilität – im Alter ein Grundbedürfnis
Mit zunehmendem Alter gewinnt der Mensch Freiheiten, muss sich aber auch neuen Herausforderungen stellen. Laut dem Institut für sozial-ökonomische Forschung in Frankfurt am Main ist…
Fitmacher im Winter
Bewegung hat erst einmal einen stimulierenden Effekt auf alle Systeme unseres Körpers, also auch auf das Immunsystem. Dieses hat neben der Abwehr von Viren und…