Sportliche Vorsätze: durchhalten bis zur Ziellinie
Zum Jahreswechsel nehmen viele Menschen gute Vorsätze in den Blick. Die beliebtesten Vorhaben sind laut Online-Umfrage des Marktforschungsinstituts YouGov mehr Bewegung, Gewichtsveränderung und Stressreduzierung. Sportlich aktiver werden, steht bei über einem Viertel der Befragten an erster Stelle. Die psychische Stärke spielt bei der Zielerreichung eine entscheidende Rolle. Nachhaltige Effekte benötigen …