Marathon für den Kopf
Fast die Hälfte aller guten Vorsätze dreht sich um Sport. Die größte Hürde besteht dabei in der Regel im langfristigen Durchhalten. Im Beitrag gibt es…
Homeoffice und Chiropraktik
Für alle Homeoffice-Geplagten werden hier zwei einfache Übungen erklärt: praxiserprobt und von Patienten für hilfreich empfunden. Und Sie brauchen dafür noch nicht einmal aufzustehen!
(Un)heilsames Denken – Stressfaktor Corona
Die Erkenntnis, dass die eigene Einstellung einen positiven, aber auch einen negativen Effekt auf die Gesundheit haben kann, ist nicht ganz neu. In diesem Beitrag…
Neujahrsvorsätze
Nicht selten nimmt man sich Dinge vor, zum Beispiel am Anfang eines neuen Jahres, und schafft es aus verschiedenen Gründen nicht, sie auch einzuhalten. Chiropraktikerin…
Tragende Rolle: Füße aus Sicht der amerikanischen Chiropraktik
Füße spielen im wahrsten Sinne des Wortes eine „tragende Rolle“. Probleme mit ihnen beginnen oft schon in der Kindheit. Hier spricht Chiropraktikerin Marei Schachschneider über…
Unterstützt Chiropraktik die nächtliche Regeneration?
Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben. Wenn eine ungünstige Lagerung, z.B. durch die falsche Matratze oder ein ungeeignetes Kissen, zu Stressreaktionen statt Erholung führen, stellt sich…
Faszientraining aus chiropraktischer Sicht
Was sind eigentlich Faszien? Wie kann man sie trainieren? Muss es wehtun, damit es hilft? Diese Fragen beantwortet Marei Schachschneider in diesem Beitrag und gibt…
Erkältungszeit ist Taschentuchzeit
Taschentuchhersteller Tempo hat einige Tipps zusammengestellt. Neben einer laufenden Nase beschert uns die Erkältungszeit auch oft Husten, Heiserkeit oder Kopfschmerzen. Wenn es darum geht, gestärkt…
Viel hilft viel – oder?
Ob nach dem Joggen isotonisch stärken, beim Muskelaufbau ordentlich Protein dazugeben – die Werbung verspricht mal mehr, mal weniger glaubhaft regelrechte Wunder. Und ist damit…
Psyche und Immunsystem
In der modernen Gesellschaft sind jedoch sowohl die Versorgung als auch die Leistungserwartung an uns – entkoppelt von den Jahreszeiten – immer gleich. Das können…