Lieber frisch oder schnell auf den Tisch?
Unsere Darm-Hirn-Achse ist seit Langem Bestandteil der Forschung. Gängige Erkenntnisse sind dabei: Bakterien sind mit daran beteiligt, Neurotransmitter – also Substanzen, die auf unsere Stimmung…
Bereits kleine Mengen Alkohol lassen das Gehirn altern
Neue Studien zeigen, dass bereits kleine Mengen Alkohol das Risiko für Krebs und langanhaltende Gehirnschäden erhöhen können.
Wie alt ist ein Mensch und wie alt sein Gehirn?
Alle Menschen altern unterschiedlich schnell. Wer diesen Prozess gestalten und ihm nicht nur ausgeliefert sein möchte, hat dafür gute Chancen. Vermutlich beeinflusst die genetische Veranlagung…
In jedem Alter – das Leben genießen
Alle Menschen altern unterschiedlich schnell. Wer diesen Prozess gestalten und ihm nicht nur ausgeliefert sein möchte, hat dafür gute Chancen. Vermutlich beeinflusst die genetische Veranlagung…
Ausgewogen arbeiten: Gesunde Ernährung in Unternehmen
Für die Vitalität und das Wohlbefinden eines jeden Menschen ist der tägliche Verzehr von Nahrungsmitteln aus allen Nährstoffgruppen, einschließlich Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinquellen und gesunden…
Fünf Tipps für den grünen Daumen
Insbesondere für den Anfang lohnt sich stets: nach Hilfe fragen. In Büchern, online oder bei Expert:innen. Ein gepflegter und gesunder Garten ist schließlich auch Übungssache.
Ausdauer ist ein guter Anfang – aber nicht alles
Das Menschen, die sich mehr bewegen, länger leben zeigen Erhebungen über Lebensstil und Lebenserwartung immer wieder. Doch gleicht Sport andere ungesunde Aspekte des Lebens aus…
Was der Neandertaler uns über unsere Gesundheit verrät
Anfällig für Infekte oder unverwüstlich? Neigung zu Allergien? Permanent wird das Verständnis für das körpereigene Immunsystem erweitert. So erhielt in 2022 Svante Pääbo vom Max-Planck-Institut…
Besser erinnern dank Krafttraining?
Die eigenen Kinder vergessen, nicht mehr wissen, wer man eigentlich ist? Von Alzheimer-Demenz-Betroffene erleben genau das. Sie verlieren teilweise sehr schnell die Erinnerungen an ihr…
Über die Wechselwirkung von Darmbakterien und Gehirn
Du bist, was du isst? Dazu zeigen zunehmend mehr Studien, wie gravierend sich die Zusammensetzung und Stoffwechselfunktion des Mikrobioms auf die Entwicklung von psychischen Störungen…