Wie Humor unsere Lebensqualität verbessert
Wer lacht, lebt länger – zumindest wird das immer wieder behauptet. Neuere Studien legen nahe, dass etwas an dieser Volksweisheit dran ist und sich Lachen…
Ein gesunder Lebenswandel ist der beste Jungbrunnen – Longevity
So einiges deutet darauf hin, dass Longevity einer der großen Gesundheit-Trends des 21. Jahrhunderts werden könnte. Beispielsweise preisen immer mehr selbst ernannte „Anti-Aging“-Gurus mitunter durchaus…
(Groß-)Vater der Chiropraktik – Hippokrates
Eine zentrale Rolle in der Chiropraktik spielen die 5 Säulen der Gesundheit. Als ihr Begründer gilt der griechische Arzt Hippokrates. Kaum beleuchtet wurden allerdings die…
Kraftsport als „Anti-Aging“-Mittel
Sport ist ein wichtiger Bestandteil für ein gesundes Leben und der Körper kann auf vielfältige Weise profitieren. Für so gut wie jede Zielsetzung gibt es…
Die Dosis macht’s – wie viel Zucker ist ok?
Zucker ist für den Menschen überlebenswichtig. Er liefert in Form von Kohlenhydraten Energie, welche für alltägliche Körperfunktionen benötigt wird. Doch in zu großen Mengen kann…
„Bewegung macht glücklicher als Geld“
Es ist seit Langem unbestritten, dass sich Sport und Bewegung positiv auf unser Körpersystem auswirken. Ein persönlich stimmiges Bewegungsprogramm ist somit fester Bestandteil der Arbeit…
Lieber frisch oder schnell auf den Tisch?
Unsere Darm-Hirn-Achse ist seit Langem Bestandteil der Forschung. Gängige Erkenntnisse sind dabei: Bakterien sind mit daran beteiligt, Neurotransmitter – also Substanzen, die auf unsere Stimmung…
Bereits kleine Mengen Alkohol lassen das Gehirn altern
Neue Studien zeigen, dass bereits kleine Mengen Alkohol das Risiko für Krebs und langanhaltende Gehirnschäden erhöhen können.
Wie alt ist ein Mensch und wie alt sein Gehirn?
Alle Menschen altern unterschiedlich schnell. Wer diesen Prozess gestalten und ihm nicht nur ausgeliefert sein möchte, hat dafür gute Chancen. Vermutlich beeinflusst die genetische Veranlagung…
In jedem Alter – das Leben genießen
Alle Menschen altern unterschiedlich schnell. Wer diesen Prozess gestalten und ihm nicht nur ausgeliefert sein möchte, hat dafür gute Chancen. Vermutlich beeinflusst die genetische Veranlagung…