Wie Humor unsere Lebensqualität verbessert
Wer lacht, lebt länger – zumindest wird das immer wieder behauptet. Neuere Studien legen nahe, dass etwas an dieser Volksweisheit dran ist und sich Lachen…
Ein gesunder Lebenswandel ist der beste Jungbrunnen – Longevity
So einiges deutet darauf hin, dass Longevity einer der großen Gesundheit-Trends des 21. Jahrhunderts werden könnte. Beispielsweise preisen immer mehr selbst ernannte „Anti-Aging“-Gurus mitunter durchaus…
Kraftsport als „Anti-Aging“-Mittel
Sport ist ein wichtiger Bestandteil für ein gesundes Leben und der Körper kann auf vielfältige Weise profitieren. Für so gut wie jede Zielsetzung gibt es…
Die Dosis macht’s – wie viel Zucker ist ok?
Zucker ist für den Menschen überlebenswichtig. Er liefert in Form von Kohlenhydraten Energie, welche für alltägliche Körperfunktionen benötigt wird. Doch in zu großen Mengen kann…
Ernte haltbar machen
Es gibt nichts Gesünderes, als die frische Ernte aus dem Garten sofort zu verzehren. Wem 2022 ausreichend Wasser zur Verfügung stand, erzielte gute bis sehr…
Fermentieren hält Ihren Darm gesund
Gesundes Leben bedeutet nicht zuletzt, sich gesund zu verhalten. In der Chiropraktik orientieren wir uns daher an den fünf Säulen der Gesundheit, eine davon ist…