(Un)heilsames Denken – Stressfaktor Corona
Die Erkenntnis, dass die eigene Einstellung einen positiven, aber auch einen negativen Effekt auf die Gesundheit haben kann, ist nicht ganz neu. In diesem Beitrag…
Neujahrsvorsätze
Nicht selten nimmt man sich Dinge vor, zum Beispiel am Anfang eines neuen Jahres, und schafft es aus verschiedenen Gründen nicht, sie auch einzuhalten. Chiropraktikerin…
Mit der richtigen Ordnung Raum für Kreativität schaffen – geht das?
Wem geht es auch so? Wenn der Jahreswechsel ansteht, packt einen die Ordnungswut. Plötzlich hat man das Bedürfnis, sich von Altlasten zu befreien und Platz…
Tragende Rolle: Füße aus Sicht der amerikanischen Chiropraktik
Füße spielen im wahrsten Sinne des Wortes eine „tragende Rolle“. Probleme mit ihnen beginnen oft schon in der Kindheit. Hier spricht Chiropraktikerin Marei Schachschneider über…
Unterstützt Chiropraktik die nächtliche Regeneration?
Schlafstörungen können verschiedene Ursachen haben. Wenn eine ungünstige Lagerung, z.B. durch die falsche Matratze oder ein ungeeignetes Kissen, zu Stressreaktionen statt Erholung führen, stellt sich…
Faszientraining aus chiropraktischer Sicht
Was sind eigentlich Faszien? Wie kann man sie trainieren? Muss es wehtun, damit es hilft? Diese Fragen beantwortet Marei Schachschneider in diesem Beitrag und gibt…
DIY: Weihnachtsstern
Mit Hilfe von selbstgebastelten Sternen kann das eigene Zuhause ganz einfach weihnachtlich dekoriert werden. Passend dazu gibt es hier eine Anleitung, die mit wenigen Materialien…
Erkältungszeit ist Taschentuchzeit
Taschentuchhersteller Tempo hat einige Tipps zusammengestellt. Neben einer laufenden Nase beschert uns die Erkältungszeit auch oft Husten, Heiserkeit oder Kopfschmerzen. Wenn es darum geht, gestärkt…
Nice to know: 5 Tipps für den Whisk(e)y-Einstieg
Irgendwann im Leben kommt der Moment, in dem man aus Gewohnheit einen Whiskey Cola bestellt – und es sich plötzlich nicht mehr richtig anfühlt. Dann…
Viel hilft viel – oder?
Ob nach dem Joggen isotonisch stärken, beim Muskelaufbau ordentlich Protein dazugeben – die Werbung verspricht mal mehr, mal weniger glaubhaft regelrechte Wunder. Und ist damit…