Neujahrsvorsätze

Nicht selten nimmt man sich Dinge vor, zum Beispiel am Anfang eines neuen Jahres, und schafft es aus verschiedenen Gründen nicht, sie auch einzuhalten. Chiropraktikerin…

Faszientraining aus chiropraktischer Sicht

Was sind eigentlich Faszien? Wie kann man sie trainieren? Muss es wehtun, damit es hilft? Diese Fragen beantwortet Marei Schachschneider in diesem Beitrag und gibt…

DIY: Weihnachtsstern

Mit Hilfe von selbstgebastelten Sternen kann das eigene Zuhause ganz einfach weihnachtlich dekoriert werden. Passend dazu gibt es hier eine Anleitung, die mit wenigen Materialien…

Erkältungszeit ist Taschentuchzeit

Taschentuchhersteller Tempo hat einige Tipps zusammengestellt. Neben einer laufenden Nase beschert uns die Erkältungszeit auch oft Husten, Heiserkeit oder Kopfschmerzen. Wenn es darum geht, gestärkt…

Viel hilft viel – oder?

Ob nach dem Joggen isotonisch stärken, beim Muskelaufbau ordentlich Protein dazugeben – die Werbung verspricht mal mehr, mal weniger glaubhaft regelrechte Wunder. Und ist damit…